3天不吃饭可以,你能几天不喝水?

作者:格美净水器来源:www.mohamedridha.com网址:http://www.mohamedridha.com

  我国讲究“民以食为天”,在漫漫的历史发展长河中,我们常常为一餐美味孜孜以求。

  被宠坏的味蕾讲求每一餐饭的精致可口,食材要经过精挑细选,刀工要利落干净,火候要把控精确,直到装盘上桌,色香味一样也少不得。不吝惜耗费大量的时间和金钱也要满足口腹之欲,然而面对占人体重量70%的水,我们却常常表现得非常“佛系”。

  “饮用水只需看上去干净,洗菜、淘米、做饭的生活用水就更随意了,自来水随便冲洗就万事大吉…...”

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  水是生命之源,,我们人每天要喝2000毫升的水,可是很多人还做不到。刚出生的婴儿含水量更高,他们75%的含水量,几乎与鱼类接近,但到周岁时,他们的含水量会降到65%,随着年龄增长,人体的水会越来越少。

  人不吃饭可以活4-6周,人不喝水却最多能活7天。其实“水”比“食”更加重要,人的生命一刻也离不开水,水是人生命需要最主要的物质,更需要我们引起重视。

  那么你知道人3天不喝水身体会有哪些变化么?

  不喝水的第一天

  如果一天不喝水的时候,你的嘴里就会感觉到有异味,很多人都有这个经历吧,几个小时没喝水,口腔里的细菌迅速生长,和出现了口臭症状,如果喝点水,这种症状就会消失了,还会出现突然的食欲增加,这不是因为你的肚子饿了,这是因为神经元混淆食物和水分的需求,人体就会出现疲惫感。

  不喝水的第二天

  人如果两天都不喝水了,那么你的身体就会出现骤冷骤热的症状,这是说明你的身体已经进入了脱水的环节,体温就会有明显变化,影响到你身体器官的正常,你的皮肤就会觉得非常的干燥,甚至还会头晕,影响自己大脑的正常发挥功能,完全集中不了记忆力,觉得自己控制不了自己的身体了,而且,你的身体各个器官会走向衰竭,突然站起来,会有昏厥的危险。

  不喝水的第三天

  但如果第三天不喝水,那么你的身体已经处在了极度缺水状态,这已经是不喝水时间的最大期限,你会出现头晕无力,虚脱头痛,看东西甚至会重影了,这个时候你如果还不喝水的话,就会有生命危险。只能说水杯在手,天下我有!

  水对人体而言的生理功能是多方面,而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行,如果没有水,氧气不能运输到所需部位,养料和激素也不能到达它的作用部位,废物不能排出,将对人体健康产生极大的威胁。水对人体健康的重要性不言而喻,相对于讲究“吃”,似乎我们更应该在“喝”这方面划重点。

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